YouTube文京区公式チャンネルで「アスリート職員オススメ！ お気軽トレーニング 中級編」が公開されました！

東京ユナイテッドFCの福田浩司トレーナーが講師となり、文京区スポーツ振興課で働きながら東京ユナイテッドFCでプレーしている椿健太郎選手がゲストとして出演し、お手本を見せてくれています。

今回は少しレベルを上げた中級編ですが、運動習慣が無い方でも可能なトレーニングですので、是非トライしてみてください！

（文京区公式チャンネル）アスリート職員オススメ！ お気軽トレーニング 中級篇

前回に続いての中級編！

講師は引き続き福田トレーナー

椿選手の仕事ぶりにも注目です！

椿選手と一緒に、Let's スポーツ！

（前回の初級編はこちら）

アスリート職員オススメ！ お気軽トレーニング