☆7月 裸足かけっこ教室☆

7月4日・11日・25日 (全て月曜日)

7月のテーマ

腕で体を支える力をつけよう！

内容
・動物歩きや逆立ちなど体を支える運動
・高い鉄棒やスラックラインにぶら下がる運動

下記応募フォームよりお申し込み下さい。

【主催】　NPO法人 武蔵野スポーツクラブ / 東京武蔵野シティフットボールクラブ

【日時・募集人数】
2016年　7月　/　4日　・　11日　・　25日　（全日程月曜日）

15：00～15：50 ：幼児クラス (年少～年長）
16：00～17：00 ：児童クラス（1年～6年）
＊定員各30名

【費用】　3 回　 4,500円　（初回に現金でお支払いください。）  　
※1回ごとのご参加の場合は2,000円となります。なお、定員に達している場合はご参加いただけませんのでご了承ください。
※料金支払い後のレッスンを欠席されても返金は致しかねます。
【会場】　横河電機グラウンド （三鷹駅徒歩7分）
※雨天時は横河電機体育館で行います。

【持ち物】　縄跳び/運動のできる服装/水筒/体育館シューズなど ＊汗を拭くタオルなどをご準備下さい。
（縄跳びをお持ちでない方は、ご購入の上お持ちください。）
【申込方法】　下記の応募フォームよりお申し込みください。
【締切】　前日までの申し込みとなります。（先着順）
【キャンセル】　キャンセルされる場合は登録内容を下記までお送りください。
cancel@tokyo-musashinocity.com

☆7月スラックライン教室☆

スラックラインってナンダ？

いわゆる「綱渡り」の一種。ナイロンのベルトの上を歩いたりしゃがんだり、ジャンプしたりするスポーツ。不安定な綱の上に乗るだけで体幹を始めとする全身の筋肉が発揮され、シェイプアップやバランス感覚と筋力の向上が期待できます。
怪我をしない体作りや体幹トレーニングにおすすめ！

【主催】　NPO法人 武蔵野スポーツクラブ / 東京武蔵野シティフットボールクラブ

【日時・募集人数】 2016年　7月　/　4日　11日　25日  （月曜日）

　　　　　　 　　　　　17時30分～18時30分　(60分)：幼児～大人  定員12名

【費用】  1回　1,000円(親子で参加 1,500円)　※ かけっこ教室に参加するお子様は　500円

【会場】 横河電機グラウンド　(三鷹駅北口徒歩７分)　※雨天時は中止となります。

【持ち物】 運動できる服装 (靴底が平らな靴か裸足で行なってください)　　水分

【申込方法】　下記の応募フォームよりお申し込みください。
【締切】　前日までの申し込みとなります。（先着順）

お申し込み