お知らせ①　1月かけっこ教室中止
緊急事態宣言が発出、都内では2,000名を越える新規感染者の発生を踏まえ、
対応を協議した結果、皆様の安全・健康を第一に考え、1月のかけっこ教室中止を決定しました。

かけっこ教室中止： 1月18日(月)、25日（月）
※早期に緊急事態宣言が解除された場合等、状況に変化があった場合は別途対応を協議致します。

■1月18日（月）、25日（月）にお申込み頂いた皆様へ
クレジット決済については、随時キャンセル処理を行わせて頂きます。（無償）
ご登録アドレスにもご連絡させて頂きますので、併せてご確認をお願い致します。

 

お知らせ②　★☆オンライン運動教室開催☆★
裸足かけっこ教室は緊急事態宣言中のグラウンド使用ができないため、オンライン運動教室をzoomを利用して開催します。
ご自宅でも楽しく運動能力を高められるプログラムとなっておりますのでお気軽にご参加ください♪

■金額：1,000円(同じ画面で兄弟、ご家族も一緒に参加できます)

■内容
・有酸素運動（息がハァハァする運動でウォーミングアップ）
・足指運動（足の裏や足の指を刺激して速く走ったりバランスをとったりするための能力を高めます）
・動物歩き（畳一枚のスペースで楽しく全身を鍛えます）
・バランス＆回転運動(片足で立つ、転がる、回るなどの運動で全身の筋肉と脳を刺激します）
・ストレッチ（ストレッチでクールダウン　倒立とブリッジの練習もおこないます）

※近隣のご家庭に迷惑とならないよう大きな音や振動がでにくいプログラムを提供いたします。
　気になるようでしたらヨガマットや厚手のクッション、布団などを床に敷いてご参加ください。　

※当日はzoomを使用いたします。室内の映り込みを気にされる方はカメラ オフでもご参加頂けます。

■日程：1月25日（月）
 

■時間：各クラス45分
・前半クラス 16:00〜16:45（幼児にオススメ）
・後半クラス 17:00〜17:45（年長、児童、中学生含む大人にもオススメ）

お申し込み、決済方法は通常の裸足かけっこ教室と同様です。
たくさんのお申し込み、お待ちしております！

オンライン運動教室のお申込みはコチラ
ご登録頂きましたメールアドレスに、当日の視聴用URL（zoom）をお送りいたします。
 

【講師】

池田 仁 (いけだ じん)

「運動嫌いをなくす」　

日本オリンピック委員会強化スタッフ　体操競技(アクロ体操)コーチ

「運動嫌いをなくす」を使命に学校体育への苦手意識や身体へのコンプレックスがある子どもや大人に「できた！」の喜びと「できる！」の自信を与えるレッスンを提供している。

日々の研究と活動が認められ2020年4月に日本オリンピック委員会強化スタッフに就任。

アクロ体操の日本代表選手の育成や一般への指導、普及などを行っている。

ストレッチや動物歩きなどを取り入れ基本的な身体能力を底上げすることに重点を置いたかけっこ教室や学校体育のクラスを各地で開催している。

Youtube 「運動嫌いをなくす池田仁」　https://www.youtube.com/channel/UCJF-L1CBi7Zby2fb06tybfA

ブログ　「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ　http://hadashisensei.hatenablog.com/

instagram @jinjinikeda